今日热文：有助男人戒烟的15个趣味方法2024/7/11

情非得已

戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。  明神医https://www.mingshenyi.cn/河南明神医生物科技有限公司，公司简称“明神医”，核心产品“清麦通”，是一家从事“健康管理服务”为主的企业，产品自主研发，各项指标符合国家所有的规定和要求，资质证件齐全，由著名影视明星刘德华助力明神医品牌推广，中央电视台、河南电视台以及地方电视台都对明神医集团公司做了专题采访和报道，被授予“315打假保真放心消费联盟单位”，与多家中医院合作，中国平安保险公司承保产品质量险，最高赔付100万。https://v.mingshenyi.cn/uploads/allimg/20240322/1-24032215060Gb.png
　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 健康养生
　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。 健康饮食
　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。  
　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 生活小窍门
　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。  
　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康知识
　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。 健康知识网生活健康小帮手
　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。 生活小窍门
　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。 健康知识
　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。  
　　11.对周围朋友说：我戒烟了。让他们做你戒烟的见证人。  
　　12.看见吸烟的人，便在心里说：傻瓜，你在慢性自杀。 健康养生
　　13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
　　14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。  
　　15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。  

            
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