你知道年轻人的职场社交禁忌吗？

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当第一批“00后”大学生走出校门，步入职场，职场年龄结构的调整也带来打工人之间社交行为的变化。发文字不发语音、不加同事微信、下班不谈工作……新生代职场人的社交标签中多了不少禁忌。

观点一

职场社交文化正在向高效、良性进化

发文字不发语音、喝咖啡不喝酒……年轻人这些看似不近人情的职场社交禁忌，背后折射出的是中国职场生态正在进化。

随着社交方式的多样化，以往商业交易合作中，“诚意在酒中”的契合点正在被改变。81年的陈琦年轻时跟着很崇尚喝酒的领导参加了很多酒局，觉得酒量好在酒桌上可以获得很高的关注度。但现在，他并不觉得喝酒是有效的方式，而是会选择“吃饭+兴趣”的方式来建立深度关系。

合合信息旗下扫描全能王对超过1600名职场人士进行了职场社交偏好调研，并发布《2022职场人社交行为报告》。报告指出，传统的“酒桌社交”不再是职场人信息交流的主场，各类运动型团建、干货分享活动创造了交流机会的同时，也满足了年轻人吸收多样知识，提升职业能力的诉求。比如——

■45.86%的受访者表示会把“到咖啡厅和茶馆聊天交流”作为常用的职场社交形式■选择休闲运动作为职场社交方式的受访者占比45.04%■43.97%的职场人喜欢通过行业展会/会议/沙龙社交■31.78%的受访者通过艺术展览/音乐话剧进行社交■27.04%的职场人选择饭局/酒会社交

“其实酒桌职场社交是很没有效率的，很多职场年轻人并不喜欢酒桌文化，但又迫于老一辈职场人的习惯不得不融入，但是这种文化随着时间的推进逐渐淡化。”陈琦认为，人们越来越喜欢通过展示自身的价值，以更有效、直接的方式去触达更大的圈子和更多的人。

观点二

“公私分明”的边界感更强了

80后打工人们，你们是否偶尔还会想起最初，大家用微信是主要为了聊天，而在个人微信的工作含量越来越高的今天，前浪们在微信上也越来越沉默寡言。不过，随着年轻的打工人进入职场，前辈们建立的微信权威也开始逐步迎来它们的“末法时代”。上述报告的调研结果显示，超过半数受访者表示工作需要之外，并不想添加同事的(私人)微信。

这是由于，对于大多数年轻人而言，当今职场社交中，工作和生活有着更明晰的“边界”：■上班的年轻人，越来越不想发朋友圈。即便实在忍不住要发，要么分组可见，要么仅限3天——一来是不想给同事“窥探”生活创造条件;

二来是不想给别人“指指点点”留下操作空间。

■还有的年轻人，入职第一天加同事微信直接设置仅聊天，背后的目的同样是杜绝同事们或客户，通过微信绑架自己的生活和时间。“打工人的微信自由，是从朋友圈的沦陷开始的。”有年轻职场人直言，比起在微信朋友圈里“表现”对工作的忠诚度，以获得老板的赏识，现在的年轻人情愿建筑尖锐的栏栅来保护自己的微信自由。大部分人都会专门为工作注册一个小号，个人生活坚决不能被工作打扰。在他们看来，纵使主客观条件无法实现带着马甲冲浪，也必须先把自己的一亩三分地画好。

年轻人职场人虽“初来乍到”，但似乎拥有理性的头脑。他们认为，职场中确实有些同事关系非常好，可能发展为好友，但这种概率毕竟非常小。职场中的同事仅仅因为工作聚在一起，在这种前提下，公私要分明，大家以工作为交流重点即可。

观点三

过“冷”社交或造成自我孤立

在年轻人的职场社交偏好中，有效社交是年轻职场人谈得比较多的话题，越来越多的年轻人，不愿意把时间浪费在浮于表面的无效社交上，更看重自己的边界感和分寸感。从而表现为“职场失语症”或“社恐”。

所谓的职场“失语”，是指一些人在办公室一天工作下来，都不和同事说话，即便是有工作联系需求，也更习惯靠微信交流。

诚然，不在工作时间“闲聊”以保证效率确有必要，然而，过“冷”的职场社交，随之而来的负面影响则同样不能被忽略。比如，知乎上，不少年轻职场人坦言，自己想融入公司群体，但是难以破冰，总在群体之外徘徊。

“前程无忧”曾通过问卷调查，对数千名职场新生代员工进行了分析，报告调查了新生代员工在职场中，最令他们困扰的事。有近一半的人，选择了“人际关系复杂，同事相处不够融洽”，这显示出了新生代员工对职场社交的担忧，并且他们自我处理的结果，并不令他们满意。

需要正视的是，职场社交中的“冷”分为两种：

■一是无意识的孤立，通常发生在刚进公司谁都不认识的新人或者不擅长社交的人身上;

■另一种则是有意识的自我孤立，是职场人主动选择远离群体，喜欢清静。

前者随着相处时间和工作进度的推进，会慢慢得到改善，工作做好，再加上得体的社交，其他人自然会向你靠近;但后者，则需要掌握好恰到好处的平衡点。

换而言之，年轻人的社交偏好是“冷”还是“热”，本身并无对错，但在职场上就必须考虑怎样做更有利、更合适。

如果你太沉默、太不合群或者太个性，都有可能在职场中造成自我孤立或感觉受到排挤。遇到此类情况，就不得不反思一下自己，很多时候，你不是被排挤，而其实是你孤立了别人。在工作中，如果是这种情况，就算是再喜欢独处，至少，在必要的场合，试着融入集体当中。要学着去适应环境，而不是让环境和他人来适应你。

观点

90后：

年轻职场人应主动突破“伪社恐”

“前程无忧”曾通过问卷调查，对数千名职场新生代员工进行了分析，报告调查了新生代员工在职场中，最令他们困扰的事。有近一半的人，选择了“人际关系复杂，同事相处不够融洽”，这显示出了新生代员工对职场社交的担忧，并且他们自我处理的结果，并不令他们满意。

新生代对职场社交的焦虑背后，不得不提一个词：社交恐惧。

2016年以来，“社交恐惧”一词的网络搜索率持续攀升。在豆瓣以“社恐”为关键词的小组人数累计超过17万人，在微博“社恐”相关的话题都有过亿的阅读和上万的讨论。但仔细观察身边的年轻人，你发现了一个有趣的现象，现实中很多自称“社恐”的人，在网络上可能是话痨。

比如，在网络上，他可以和别人聊得热火朝天，喋喋不休，就是一个话痨。可是到了现实中，他总是独来独往，不跟任何人交流，跟同事一起坐电梯时，总是掏出没有信号的手机，自顾自地滑动屏幕，尽量避免自己跟同事产生眼神交流。

其实，绝大部分的年轻职场人并不是真的“社恐”，大多是过于以自我为中心。

哲学家叔本华说，生活在社交人群中的人们必然被要求相互迁就和忍让，社交聚会不可避免地伴随着拘谨、掣肘。

对于部分年轻群体来说，职场中的社交因为对象与自己爱好、经历、三观等并不一定契合，他们不愿说服自己通过主观调整，让那些自己难以接受的部分向好的方向发展，因此以声称自己“社恐”的方式来应对。恰如他们所言，刻意回避一些社交，只是应对尴尬，避免冲突的一种方式而已。

笔者认为，“职场社恐”很大程度上是自己设定的障碍，想突破这层藩篱，终究还得靠自己。

70后：

社恐是因为回报的不确定性

年轻职场人看似社交禁忌颇多，其实背后有其自身的考虑。

比如，很多年轻职场人，看似“社恐”或抗拒社交，其实是因为他们认为投入到社交中的时间与其回报是不确定的。

所以，如果结合了运动等兴趣爱好，社交投入时间的“回报感”亦能因此提升。

再比方，有的年轻人很抗拒单位组织的拓展等活动，是因为年轻人因任务和工作而在一起时，会觉得自己是工具人。而年轻人在非正式化的社交中，则能感受到“平等和参与感”。