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在职场中总是有一种领导爱打压!
这会让职场新人陷入焦虑和失去自信
这期扫描君整理了“职场避坑指南”
教你快速识别领导的常见“打压”手段
以及快速破解的方式
01
经常否定
无论你的工作做的再完美，你付出了多少努力。你的领导总能在你的工作中“挑刺”。然后在同事面前指出你的错误或者他不满意的地方，并批评你、否定你。这样的当面指责会让人非常尴尬和难堪，甚至摧毁我们的自信
破解手段：
(1) 我们在听到领导的否定的时候，第一反应是需要冷静，不要情绪化地做出反应，可以尝试和领导进行沟通，了解他的想法，如果是对事不对人的否定，那我们可以基于工作中出现的问题进行改进
(2) 如果是明确领导是为了否定而否定，我们没有必要内耗自己，在自己身上找原因，及时将工作与个人情感与生活分离。并注意保留自己在工作中的证据，必要时可以作为保护自己的手段
02
被“边缘化”
被边缘化的迹象可以表现为领导不再给你安排重要的活了，一些重要的会议也不通知你参加，同时在人际关系中，也可能会让你处于被孤立的状态中。你在公司的话语权和存在感都降低了
破解手段：
(1)首先要稳住心态，不要开始怀疑自己，冷静下来以后再去客观地分析为什么会被“边缘化”，是因为自己工作中差错太多还是因为领导的人品不行呢
(2)如果是前者，那就先虚心学习，慢慢减少差错;如果是被领导刻意孤立，那就更没必要内耗了，只管做好自己的本职工作，并保留痕迹，至少证明自己的工作没问题
03
甩“锅”给你
明明自己的本职工作已经完成了，但是项目还是有纰漏，这时候领导想把责任推卸到你的身上。或者只要是你参与的项目或流程出现问题，都会想把问题推给你处理
破解手段：
(1)实现工作流程处处留痕，尽量让自己经手过的工作都用文字的形式发给对接的人进行确认。这样如果出现甩锅的行为，马上就可以找到证据保护自己
(2) 面对莫须有的甩锅，也要学会反击，不是自己的责任绝对不要默默的承受，因为一旦给别人留下你是“接盘侠”的印象后，“锅”会越来越多!
04
“捧杀”
捧杀这种职场PUA非常隐秘，因为会往往有甜蜜的“糖衣炮弹”。有些领导可能会夸张地称赞你的工作表现和才能，让其他同事对你的印象也变得更深刻，让别人对你的期待值也更高。所谓捧得越高，那摔下来也越惨。而且也很容易招致其他同事的不满和嫉妒，让你在团队中的人际关系岌岌可危!
破解手段：
(1)千万不要自满!越是被领导夸张地表扬了，内心越要提醒自己：这很有可能是“捧杀”。我们内心更要要吃虚心谨慎，努力工作不断提升自己的能力
(2)且与同事交往的时候，为了避免同事们的嫉妒，更要保持中立，不把领导的支持作为自己的优势来炫耀，不偏袒任何一方，一定要避免成为“领导亲信”的形象。
05
设置无法完成的KPI
某些领导为了故意为难员工，给员工设置的KPI会非常高，且不切实际，远超过你能实际达到的能力水平，或者根本没有明确的目标，让你无从下手。更有甚至，会在你完成KPI后，不合理地修改KPI或评估标准，使得你的工作成果被低估，工作业绩也严重受到干扰
破解手段：
(1)首先，遇到KPI不明确的情况下，我们需要和领导及时沟通，明确我们的KPI明细和考核的确切标准，这样我们完成KPI的时候，才有方向和目标
(2)如果是KPI过高的情况，且和领导沟通无果之后，我们可以考虑和人力资源部门或者向上级领导寻求帮助，客观地陈述遇到地问题和困难，并提供充分的证据和数据支持
愿各位打工人都在职场都能开心打工
但是如果遇到了领导的打压
我们也绝不害怕，充分保护自己
学会这份职场“打压破解指南“
避免在职场受到PUA!!!
QQ截图20230224160510.jpg
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发表于 2023-2-23 17:54:44
